Pudin de proteína de chocolate
Índice Glucémico
35
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
2.5
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
90
por 100g
Carbohidratos
7g
por 100g
Proteínas
10g
por 100g
Grasas
2.5g
por 100g
Puntuación Logi: 6.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Bajo contenido glucémico
- ✓ Buena fuente de proteína
- ✓ Bajo contenido de grasa
Aspectos negativos
- ✗ Azúcar añadido
- ✗ Nivel moderado de procesamiento
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
80%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 90 kcal |
| Carbohidratos | 7g |
| Azúcares (total) | 4.5g |
| Naturales | 1.5g |
| Añadidos | 3g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 0.8g |
| Proteínas | 10g |
| Grasas | 2.5g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 1g |
| Sodio | 120mg |