Pudin de grosella negra con tapioca y stevia
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Pudin de grosella negra con tapioca y stevia tiene un índice glucémico de 40, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 6 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Pudin de grosella negra con tapioca y stevia se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Pudin de grosella negra con tapioca y stevia es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido de azúcar añadido
- ✓ Fuente de fibra de frutas
- ✓ Índice glucémico bajo
- ✗ Nivel moderado de procesamiento
- ✗ Contenido bajo de proteínas
- ✗ Contenido bajo de grasas saludables
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 60 kcal |
| Carbohidratos | 14g |
| Azúcares (total) | 6g |
| Naturales | 6.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 0.5g |
| Grasas | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sodio | 2mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pudin de grosella negra con tapioca y stevia?
Pudin de grosella negra con tapioca y stevia tiene un índice glucémico de 40, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 6 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Pudin de grosella negra con tapioca y stevia bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pudin de grosella negra con tapioca y stevia tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Pudin de grosella negra con tapioca y stevia al azúcar en sangre?
Pudin de grosella negra con tapioca y stevia tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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