Pudin de chía con chocolate
Índice Glucémico
2
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
130
por 100g
Carbohidratos
10g
por 100g
Proteínas
4g
por 100g
Grasas
8g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga glucémica muy baja
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Sin azúcares añadidos
Aspectos negativos
- ✗ Procesamiento moderado
- ✗ Contiene grasas saturadas
Nivel de procesamiento
35%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 130 kcal |
| Carbohidratos | 10g |
| Azúcares (total) | 0.5g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 3g |
| Insoluble | 4g |
| Proteínas | 4g |
| Grasas | 8g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 5.5g |
| Sodio | 10mg |