Proteína de suero de vainilla
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Proteína de suero de vainilla tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 5 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros dairy, Proteína de suero de vainilla se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Proteína de suero de vainilla es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido muy alto en proteínas
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✓ Bajo contenido de azúcar
- ✗ Índice glucémico moderado
- ✗ Azúcar añadido
- ✗ Contenido de grasas saturadas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 390 kcal |
| Carbohidratos | 8g |
| Azúcares (total) | 5g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 4g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.7g |
| Proteínas | 75g |
| Grasas | 6g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 3g |
| Sodio | 200mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Proteína de suero de vainilla?
Proteína de suero de vainilla tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 5 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Proteína de suero de vainilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Proteína de suero de vainilla tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Proteína de suero de vainilla al azúcar en sangre?
Proteína de suero de vainilla tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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