Proteína de chocolate
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Proteína de chocolate tiene un índice glucémico de 40, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 7 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Proteína de chocolate se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Proteína de chocolate es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Contenido moderado de fibra
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✗ Contiene azúcares añadidos
- ✗ Nivel de sodio moderado
- ✗ Ingrediente procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 380 kcal |
| Carbohidratos | 18g |
| Azúcares (total) | 8g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 6g |
| Fibra | 5g |
| Soluble | 1.5g |
| Insoluble | 3.5g |
| Proteínas | 60g |
| Grasas | 7g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 4g |
| Sodio | 400mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Proteína de chocolate?
Proteína de chocolate tiene un índice glucémico de 40, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 7 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Proteína de chocolate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Proteína de chocolate tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Proteína de chocolate al azúcar en sangre?
Proteína de chocolate tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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