Postre casero
Índice Glucémico
15
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
3
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
120
por 100g
Carbohidratos
22g
por 100g
Proteínas
2g
por 100g
Grasas
3g
por 100g
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga glucémica baja
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✓ Sodio reducido
Aspectos negativos
- ✗ Todavía procesado
- ✗ Bajo contenido de fibra
- ✗ Contiene algo de grasa
Nivel de procesamiento
65%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 22g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.4g |
| Proteínas | 2g |
| Grasas | 3g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 2g |
| Sodio | 80mg |