Polvo de lúcuma
Índice Glucémico
25
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
22
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
370
por 100g
Carbohidratos
87g
por 100g
Proteínas
4g
por 100g
Grasas
1g
por 100g
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✓ Contiene antioxidantes naturales
Aspectos negativos
- ✗ Contenido moderado de azúcar
- ✗ Bajo en proteínas
- ✗ No es una fuente significativa de grasas saludables
Nivel de procesamiento
35%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 87g |
| Azúcares (total) | 31g |
| Naturales | 31.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 14g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 4g |
| Grasas | 1g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 0.7g |
| Sodio | 10mg |