Pollo a la barbacoa
Índice Glucémico
40
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
2
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
170
por 100g
Carbohidratos
6g
por 100g
Proteínas
22g
por 100g
Grasas
6g
por 100g
Puntuación Logi: 6.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga glucémica baja
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Grasa insaturada moderada
Aspectos negativos
- ✗ Azúcares añadidos de la salsa barbacoa
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Sin fibra
Nivel de procesamiento
75%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 170 kcal |
| Carbohidratos | 6g |
| Azúcares (total) | 5g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 4g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 22g |
| Grasas | 6g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 4g |
| Sodio | 500mg |