Piezas de pollo
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Piezas de pollo tiene un índice glucémico de 50, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 7 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros meat, Piezas de pollo se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Piezas de pollo es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Carga glucémica moderada
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Bajo contenido de azúcar añadido
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Bajo en fibra
- ✗ Producto de carne procesada
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 230 kcal |
| Carbohidratos | 15g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0.5g |
| Insoluble | 1g |
| Proteínas | 15g |
| Grasas | 11g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 7g |
| Sodio | 600mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Piezas de pollo?
Piezas de pollo tiene un índice glucémico de 50, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 7 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Piezas de pollo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Piezas de pollo tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Piezas de pollo al azúcar en sangre?
Piezas de pollo tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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