Pepinillos
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Pepinillos tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Pepinillos se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Pepinillos es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo en grasa
- ✓ Contiene algo de fibra
- ✗ Muy alto en azúcares añadidos
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Carga glucémica moderadamente alta
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 28g |
| Azúcares (total) | 24g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 20g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0.5g |
| Insoluble | 1g |
| Proteínas | 0.7g |
| Grasas | 0.2g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sodio | 1200mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pepinillos?
Pepinillos tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Pepinillos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pepinillos tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Pepinillos al azúcar en sangre?
Pepinillos tiene una carga glucémica de 15 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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