Pechuga de pollo en empanizado con jalapeño
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre — para que comas mejor sin adivinar.
Empezar gratis →
Pechuga de pollo en empanizado con jalapeño tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 7 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros meat, Pechuga de pollo en empanizado con jalapeño se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Pechuga de pollo en empanizado con jalapeño es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 6.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Fuente de proteína
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✓ Cantidad moderada de grasa
- ✗ Contenido de sodio relativamente alto
- ✗ Nivel moderado de procesamiento
- ✗ Contiene un recubrimiento que eleva el IG
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 13g |
| Azúcares (total) | 1.2g |
| Naturales | 0.4g |
| Añadidos | 0.8g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 0.8g |
| Proteínas | 20g |
| Grasas | 9g |
| Saturadas | 2.2g |
| Insaturadas | 5.5g |
| Sodio | 540mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pechuga de pollo en empanizado con jalapeño?
Pechuga de pollo en empanizado con jalapeño tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 7 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Pechuga de pollo en empanizado con jalapeño bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pechuga de pollo en empanizado con jalapeño tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Pechuga de pollo en empanizado con jalapeño al azúcar en sangre?
Pechuga de pollo en empanizado con jalapeño tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre — para que comas mejor sin adivinar.
Empezar gratis →