Pechuga de pollo empanizada en harina de garbanzo y horneada
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Pechuga de pollo empanizada en harina de garbanzo y horneada tiene un índice glucémico de 40, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros meat, Pechuga de pollo empanizada en harina de garbanzo y horneada se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Pechuga de pollo empanizada en harina de garbanzo y horneada es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Fibra moderada de harina de garbanzo
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✗ Contiene sodio
- ✗ Nivel de procesamiento moderado
- ✗ Menos fibra que las legumbres puras
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 145 kcal |
| Carbohidratos | 8g |
| Azúcares (total) | 0.7g |
| Naturales | 0.7g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.2g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 20g |
| Grasas | 3.5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 2.3g |
| Sodio | 180mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pechuga de pollo empanizada en harina de garbanzo y horneada?
Pechuga de pollo empanizada en harina de garbanzo y horneada tiene un índice glucémico de 40, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Pechuga de pollo empanizada en harina de garbanzo y horneada bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pechuga de pollo empanizada en harina de garbanzo y horneada tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Pechuga de pollo empanizada en harina de garbanzo y horneada al azúcar en sangre?
Pechuga de pollo empanizada en harina de garbanzo y horneada tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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