Pechuga de pollo a la parrilla con rebanadas de aguacate fresco
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
155
por 100g
Carbohidratos
2g
por 100g
Proteínas
22g
por 100g
Grasas
6g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga y índice glucémico muy bajos
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Bajos azúcares añadidos
Aspectos negativos
- ✗ Grasas saturadas moderadas
- ✗ Contenido de sodio posible
- ✗ Carece de nutrientes de origen vegetal
Nivel de procesamiento
30%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 155 kcal |
| Carbohidratos | 2g |
| Azúcares (total) | 0.5g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.5g |
| Insoluble | 1.5g |
| Proteínas | 22g |
| Grasas | 6g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 4.5g |
| Sodio | 60mg |