Pastelito
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Pastelito tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 38 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Pastelito se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Pastelito puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 2.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido de sodio para dulces
- ✓ Presencia de relleno de fruta
- ✗ Alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Carga e índice glucémico altos
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 340 kcal |
| Carbohidratos | 55g |
| Azúcares (total) | 28g |
| Naturales | 8.0g |
| Añadidos | 20g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0.5g |
| Insoluble | 1g |
| Proteínas | 3.5g |
| Grasas | 11g |
| Saturadas | 3.5g |
| Insaturadas | 7g |
| Sodio | 270mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pastelito?
Pastelito tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 38 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Pastelito bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pastelito tiene un índice glucémico alto (70), lo que significa que causa picos rápidos de azúcar en sangre. Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo o combinarlo con alimentos de bajo IG.
¿Cómo afecta Pastelito al azúcar en sangre?
Pastelito tiene una carga glucémica de 38 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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