Pastel de requesón
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Pastel de requesón tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Pastel de requesón se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Pastel de requesón es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 3.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✓ Contiene algo de grasa insaturada
- ✗ Alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Bajo contenido de fibra
- ✗ Carga glucémica moderada
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 240 kcal |
| Carbohidratos | 28g |
| Azúcares (total) | 15g |
| Naturales | 5.0g |
| Añadidos | 10g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.7g |
| Proteínas | 8g |
| Grasas | 11g |
| Saturadas | 6g |
| Insaturadas | 4g |
| Sodio | 180mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pastel de requesón?
Pastel de requesón tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Pastel de requesón bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pastel de requesón tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Pastel de requesón al azúcar en sangre?
Pastel de requesón tiene una carga glucémica de 15 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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