Pastel de harina de almendra y yogur (endulzado naturalmente)
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Pastel de harina de almendra y yogur (endulzado naturalmente) tiene un índice glucémico de 18, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Pastel de harina de almendra y yogur (endulzado naturalmente) se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Pastel de harina de almendra y yogur (endulzado naturalmente) es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Carga glucémica baja
- ✓ Alto contenido de grasas insaturadas
- ✓ Proteína moderada
- ✗ Densidad calórica moderada
- ✗ Comida procesada
- ✗ Bajo en fibra en comparación con nueces enteras
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 310 kcal |
| Carbohidratos | 18g |
| Azúcares (total) | 4g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 4g |
| Soluble | 1.2g |
| Insoluble | 2.8g |
| Proteínas | 10g |
| Grasas | 22g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 18g |
| Sodio | 180mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pastel de harina de almendra y yogur (endulzado naturalmente)?
Pastel de harina de almendra y yogur (endulzado naturalmente) tiene un índice glucémico de 18, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Pastel de harina de almendra y yogur (endulzado naturalmente) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pastel de harina de almendra y yogur (endulzado naturalmente) tiene un índice glucémico bajo (18), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Pastel de harina de almendra y yogur (endulzado naturalmente) al azúcar en sangre?
Pastel de harina de almendra y yogur (endulzado naturalmente) tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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