Pastel de harina de almendra y yogur (endulzado naturalmente)
Índice Glucémico
18
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
3
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
310
por 100g
Carbohidratos
18g
por 100g
Proteínas
10g
por 100g
Grasas
22g
por 100g
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga glucémica baja
- ✓ Alto contenido de grasas insaturadas
- ✓ Proteína moderada
Aspectos negativos
- ✗ Densidad calórica moderada
- ✗ Comida procesada
- ✗ Bajo en fibra en comparación con nueces enteras
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 310 kcal |
| Carbohidratos | 18g |
| Azúcares (total) | 4g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 4g |
| Soluble | 1.2g |
| Insoluble | 2.8g |
| Proteínas | 10g |
| Grasas | 22g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 18g |
| Sodio | 180mg |