Pastel de frutos del bosque
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Pastel de frutos del bosque tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 36 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Pastel de frutos del bosque se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Pastel de frutos del bosque puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene fibra
- ✓ Proporciona proteína
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Azúcar añadido alto
- ✗ Altamente procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 52g |
| Azúcares (total) | 28g |
| Naturales | 8.0g |
| Añadidos | 20g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.4g |
| Proteínas | 4g |
| Grasas | 10g |
| Saturadas | 5g |
| Insaturadas | 4g |
| Sodio | 250mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pastel de frutos del bosque?
Pastel de frutos del bosque tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 36 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Pastel de frutos del bosque bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pastel de frutos del bosque tiene un índice glucémico alto (70), lo que significa que causa picos rápidos de azúcar en sangre. Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo o combinarlo con alimentos de bajo IG.
¿Cómo afecta Pastel de frutos del bosque al azúcar en sangre?
Pastel de frutos del bosque tiene una carga glucémica de 36 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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