Pastel de frijol de chocolate
Índice Glucémico
35
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
7
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
180
por 100g
Carbohidratos
28g
por 100g
Proteínas
6g
por 100g
Grasas
5g
por 100g
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Índice y carga glucémica bajos
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Sin azúcar añadido
Aspectos negativos
- ✗ Nivel de procesamiento moderado
- ✗ Contiene algo de grasa saturada
- ✗ No es una fuente significativa de micronutrientes
Nivel de procesamiento
70%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 28g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 6g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 6g |
| Grasas | 5g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 3g |
| Sodio | 120mg |