Pasta de dátiles y nueces
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Pasta de dátiles y nueces tiene un índice glucémico de 50, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 28 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Pasta de dátiles y nueces se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Pasta de dátiles y nueces es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene grasas insaturadas saludables
- ✓ Buen contenido de fibra
- ✓ Mínimo azúcar añadido
- ✗ Alto contenido de azúcar natural
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Denso en calorías
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 55g |
| Azúcares (total) | 40g |
| Naturales | 38.0g |
| Añadidos | 2g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 5g |
| Grasas | 12g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 10g |
| Sodio | 5mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pasta de dátiles y nueces?
Pasta de dátiles y nueces tiene un índice glucémico de 50, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 28 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Pasta de dátiles y nueces bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pasta de dátiles y nueces tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Pasta de dátiles y nueces al azúcar en sangre?
Pasta de dátiles y nueces tiene una carga glucémica de 28 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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