Pasta de dátiles y nueces
Índice Glucémico
50
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
28
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
350
por 100g
Carbohidratos
55g
por 100g
Proteínas
5g
por 100g
Grasas
12g
por 100g
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contiene grasas insaturadas saludables
- ✓ Buen contenido de fibra
- ✓ Mínimo azúcar añadido
Aspectos negativos
- ✗ Alto contenido de azúcar natural
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Denso en calorías
Nivel de procesamiento
40%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 55g |
| Azúcares (total) | 40g |
| Naturales | 38.0g |
| Añadidos | 2g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 5g |
| Grasas | 12g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 10g |
| Sodio | 5mg |