Pasta de chile rojo
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Pasta de chile rojo tiene un índice glucémico de 33, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Pasta de chile rojo se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Pasta de chile rojo es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido de grasas saturadas
- ✓ Contiene fibra dietética
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Alta cantidad de azúcares añadidos
- ✗ Carga glucémica media
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 200 kcal |
| Carbohidratos | 45g |
| Azúcares (total) | 18g |
| Naturales | 6.0g |
| Añadidos | 12g |
| Fibra | 2.5g |
| Soluble | 0.8g |
| Insoluble | 1.8g |
| Proteínas | 4.5g |
| Grasas | 2.5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2g |
| Sodio | 3300mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pasta de chile rojo?
Pasta de chile rojo tiene un índice glucémico de 33, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Pasta de chile rojo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pasta de chile rojo tiene un índice glucémico bajo (33), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Pasta de chile rojo al azúcar en sangre?
Pasta de chile rojo tiene una carga glucémica de 15 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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