Papas fritas con salsa barbacoa
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Papas fritas con salsa barbacoa tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 49 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Papas fritas con salsa barbacoa se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Papas fritas con salsa barbacoa es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Menos grasa que las papas fritas
- ✓ Contiene fibra
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Contenido alto en sodio
- ✗ Contiene azúcares añadidos
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 410 kcal |
| Carbohidratos | 75g |
| Azúcares (total) | 7g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 5g |
| Fibra | 4g |
| Soluble | 1.2g |
| Insoluble | 2.8g |
| Proteínas | 6g |
| Grasas | 8g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 7g |
| Sodio | 900mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Papas fritas con salsa barbacoa?
Papas fritas con salsa barbacoa tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 49 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Papas fritas con salsa barbacoa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Papas fritas con salsa barbacoa tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Papas fritas con salsa barbacoa al azúcar en sangre?
Papas fritas con salsa barbacoa tiene una carga glucémica de 49 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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