Panqueques de canela
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Panqueques de canela tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 29 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Panqueques de canela se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Panqueques de canela es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido bajo en grasas saturadas
- ✓ Contiene algo de proteína
- ✗ Alto contenido glucémico
- ✗ Gran cantidad de azúcares añadidos
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 45g |
| Azúcares (total) | 13g |
| Naturales | 5.0g |
| Añadidos | 8g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0.5g |
| Insoluble | 1g |
| Proteínas | 6g |
| Grasas | 7g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 4.5g |
| Sodio | 320mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Panqueques de canela?
Panqueques de canela tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 29 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Panqueques de canela bueno para personas con resistencia a la insulina?
Panqueques de canela tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Panqueques de canela al azúcar en sangre?
Panqueques de canela tiene una carga glucémica de 29 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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