Palito de tostada francesa
Índice Glucémico
70
Alto GI
Pico rápido de azúcar en sangre
Carga Glucémica
32
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
320
por 100g
Carbohidratos
45g
por 100g
Proteínas
7g
por 100g
Grasas
12g
por 100g
Puntuación Logi: 2.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contiene algo de proteína
- ✓ Tiene una pequeña cantidad de fibra
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Alto en azúcares añadidos
- ✗ Altamente procesado
Nivel de procesamiento
90%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 45g |
| Azúcares (total) | 13g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 9g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.4g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 12g |
| Saturadas | 3.5g |
| Insaturadas | 6g |
| Sodio | 420mg |