Paja frita
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Paja frita tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 36 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Paja frita se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Paja frita es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido de proteínas
- ✓ Presencia de grasas insaturadas
- ✗ Alto contenido glucémico
- ✗ Alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Gran cantidad de grasas saturadas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 55g |
| Azúcares (total) | 22g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 18g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.4g |
| Proteínas | 6g |
| Grasas | 20g |
| Saturadas | 8g |
| Insaturadas | 10g |
| Sodio | 220mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Paja frita?
Paja frita tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 36 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Paja frita bueno para personas con resistencia a la insulina?
Paja frita tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Paja frita al azúcar en sangre?
Paja frita tiene una carga glucémica de 36 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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