Nutella
Índice Glucémico
33
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
19
Medio GL
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Calorías
539
por 100g
Carbohidratos
57.5g
por 100g
Proteínas
6.3g
por 100g
Grasas
30.9g
por 100g
Puntuación Logi: 2.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contiene avellanas (fuente de grasas saludables)
- ✓ Índice glucémico moderado
Aspectos negativos
- ✗ Azúcar añadido extremadamente alto
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Altamente procesado
Nivel de procesamiento
95%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 539 kcal |
| Carbohidratos | 57.5g |
| Azúcares (total) | 56.3g |
| Naturales | 1.3g |
| Añadidos | 55g |
| Fibra | 3g |
| Soluble | 1g |
| Insoluble | 2g |
| Proteínas | 6.3g |
| Grasas | 30.9g |
| Saturadas | 10.6g |
| Insaturadas | 20.3g |
| Sodio | 41mg |