Natillas de vainilla
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre — para que comas mejor sin adivinar.
Empezar gratis →
Natillas de vainilla tiene un índice glucémico de 75, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Natillas de vainilla se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Natillas de vainilla puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido de grasa
- ✓ Bajo en calorías
- ✗ Alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Alta carga glucémica
- ✗ Muy bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 20g |
| Azúcares (total) | 13g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 10g |
| Fibra | 0.1g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0.1g |
| Proteínas | 3g |
| Grasas | 2.5g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 1g |
| Sodio | 80mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Natillas de vainilla?
Natillas de vainilla tiene un índice glucémico de 75, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Natillas de vainilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Natillas de vainilla tiene un índice glucémico alto (75), lo que significa que causa picos rápidos de azúcar en sangre. Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo o combinarlo con alimentos de bajo IG.
¿Cómo afecta Natillas de vainilla al azúcar en sangre?
Natillas de vainilla tiene una carga glucémica de 15 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre — para que comas mejor sin adivinar.
Empezar gratis →