Nata líquida

Nata líquida

GI 0 · Bajo GL 0 · Bajo Score 3/10

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Nata líquida tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.

En comparación con otros dairy, Nata líquida se ubica entre los más bajos en índice glucémico.

Nata líquida es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.

Índice Glucémico 0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica 0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
340
Calorías
2.8g
Carbohidratos
2.1g
Proteínas
36g
Grasas

Puntuación Logi: 3/10

¿Por qué esta puntuación?

  • Bajo en azúcar
  • Mínima procesación
  • Grasa saturada muy alta
  • Bajo en proteínas
  • Sin fibra

Nivel de procesamiento

55%
Moderado

Información nutricional (por 100g)

Calorías340 kcal
Carbohidratos2.8g
Azúcares (total)2.8g
Naturales2.8g
Añadidos0g
Fibra0g
Soluble0g
Insoluble0g
Proteínas2.1g
Grasas36g
Saturadas23g
Insaturadas13g
Sodio40mg

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Nata líquida?

Nata líquida tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.

¿Es Nata líquida bueno para personas con resistencia a la insulina?

Nata líquida tiene un índice glucémico bajo (0), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.

¿Cómo afecta Nata líquida al azúcar en sangre?

Nata líquida tiene una carga glucémica de 0 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.

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