Nata dulce
Índice Glucémico
60
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
27
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
320
por 100g
Carbohidratos
45g
por 100g
Proteínas
1g
por 100g
Grasas
15g
por 100g
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contiene algunas grasas insaturadas saludables
- ✓ Proporciona una textura cremosa para las bebidas
Aspectos negativos
- ✗ Muy alto en azúcares añadidos
- ✗ Carga e índice glucémico altos
- ✗ Mínima proteína y fibra
Nivel de procesamiento
90%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 45g |
| Azúcares (total) | 40g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 38g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 1g |
| Grasas | 15g |
| Saturadas | 10g |
| Insaturadas | 5g |
| Sodio | 60mg |