Nata con cacao
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Nata con cacao tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Nata con cacao se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Nata con cacao es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene proteínas
- ✓ Presencia de grasas insaturadas
- ✗ Alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Carga glucémica media
- ✗ Alto nivel de grasas saturadas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 28g |
| Azúcares (total) | 22g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 18g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.7g |
| Proteínas | 3g |
| Grasas | 16g |
| Saturadas | 10g |
| Insaturadas | 5g |
| Sodio | 60mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Nata con cacao?
Nata con cacao tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Nata con cacao bueno para personas con resistencia a la insulina?
Nata con cacao tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Nata con cacao al azúcar en sangre?
Nata con cacao tiene una carga glucémica de 15 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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