muslo de pollo
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muslo de pollo tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros meat, muslo de pollo se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
muslo de pollo es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ alto contenido de proteínas
- ✓ bajo en carbohidratos
- ✓ rico en aminoácidos esenciales
- ✗ contiene grasas saturadas
- ✗ contenido moderado de sodio
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 172 kcal |
| Carbohidratos | 0g |
| Azúcares (total) | 0g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 18g |
| Grasas | 11g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 7g |
| Sodio | 80mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de muslo de pollo?
muslo de pollo tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es muslo de pollo bueno para personas con resistencia a la insulina?
muslo de pollo tiene un índice glucémico bajo (0), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta muslo de pollo al azúcar en sangre?
muslo de pollo tiene una carga glucémica de 0 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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