Muffin de harina de almendra, chía y linaza (bajo en carbohidratos)
Índice Glucémico
15
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
410
por 100g
Carbohidratos
8g
por 100g
Proteínas
13g
por 100g
Grasas
35g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga glucémica baja
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Rico en grasas saludables
Aspectos negativos
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Denso en calorías
- ✗ Procesado (horneado)
Nivel de procesamiento
65%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 410 kcal |
| Carbohidratos | 8g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 10g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 13g |
| Grasas | 35g |
| Saturadas | 3.5g |
| Insaturadas | 29g |
| Sodio | 220mg |