Mini panqueque
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Mini panqueque tiene un índice glucémico de 67, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 27 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Mini panqueque se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Mini panqueque es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene algo de proteína
- ✓ Contenido moderado de grasa insaturada
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Bajo en fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 230 kcal |
| Carbohidratos | 40g |
| Azúcares (total) | 9g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 7g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.9g |
| Proteínas | 6g |
| Grasas | 5g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 2.8g |
| Sodio | 350mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mini panqueque?
Mini panqueque tiene un índice glucémico de 67, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 27 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Mini panqueque bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mini panqueque tiene un índice glucémico moderado (67). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Mini panqueque al azúcar en sangre?
Mini panqueque tiene una carga glucémica de 27 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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