Migas de chocolate
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Migas de chocolate tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 40 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Migas de chocolate se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Migas de chocolate es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Presencia de fibra
- ✓ Contenido de proteína
- ✗ Alto contenido glucémico
- ✗ Alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Gran cantidad de grasas saturadas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 470 kcal |
| Carbohidratos | 62g |
| Azúcares (total) | 32g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 28g |
| Fibra | 3g |
| Soluble | 0.9g |
| Insoluble | 2.1g |
| Proteínas | 5g |
| Grasas | 23g |
| Saturadas | 13g |
| Insaturadas | 8g |
| Sodio | 180mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Migas de chocolate?
Migas de chocolate tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 40 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Migas de chocolate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Migas de chocolate tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Migas de chocolate al azúcar en sangre?
Migas de chocolate tiene una carga glucémica de 40 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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