Mezcla de yogur griego y salsa sriracha
Índice Glucémico
35
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
2
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
85
por 100g
Carbohidratos
5.5g
por 100g
Proteínas
7.5g
por 100g
Grasas
3g
por 100g
Puntuación Logi: 6.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de proteína
- ✓ Contiene probióticos
- ✓ Carga glucémica baja
Aspectos negativos
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Contiene azúcares añadidos
- ✗ Nivel de procesamiento moderado
Nivel de procesamiento
65%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 85 kcal |
| Carbohidratos | 5.5g |
| Azúcares (total) | 3.5g |
| Naturales | 2.5g |
| Añadidos | 1g |
| Fibra | 0.2g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 7.5g |
| Grasas | 3g |
| Saturadas | 1.8g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sodio | 420mg |