Mezcla de snacks fritos
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Mezcla de snacks fritos tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 38 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Mezcla de snacks fritos se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Mezcla de snacks fritos puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene algunas grasas insaturadas
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✗ Carga glucémica alta (38)
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Ultraprocesado con aceites refinados
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 520 kcal |
| Carbohidratos | 55g |
| Azúcares (total) | 4g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 3g |
| Fibra | 3g |
| Soluble | 0.9g |
| Insoluble | 2.1g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 32g |
| Saturadas | 8g |
| Insaturadas | 20g |
| Sodio | 900mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de snacks fritos?
Mezcla de snacks fritos tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 38 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Mezcla de snacks fritos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mezcla de snacks fritos tiene un índice glucémico alto (70), lo que significa que causa picos rápidos de azúcar en sangre. Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo o combinarlo con alimentos de bajo IG.
¿Cómo afecta Mezcla de snacks fritos al azúcar en sangre?
Mezcla de snacks fritos tiene una carga glucémica de 38 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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