Mermelada
Índice Glucémico
55
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
22
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
170
por 100g
Carbohidratos
40g
por 100g
Proteínas
0.5g
por 100g
Grasas
0.2g
por 100g
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Sin azúcar añadido
- ✓ Contiene algo de fibra
Aspectos negativos
- ✗ Alto contenido natural de azúcar
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Bajo en proteínas y micronutrientes
Nivel de procesamiento
65%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 170 kcal |
| Carbohidratos | 40g |
| Azúcares (total) | 35g |
| Naturales | 35.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 0.5g |
| Grasas | 0.2g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sodio | 5mg |