Mermelada de melocotón endulzada con eritritol o stevia
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Mermelada de melocotón endulzada con eritritol o stevia tiene un índice glucémico de 15, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Mermelada de melocotón endulzada con eritritol o stevia se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Mermelada de melocotón endulzada con eritritol o stevia es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo índice y carga glucémica
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✓ Contiene fibra de la fruta
- ✗ Alimento procesado
- ✗ Bajo contenido en proteínas
- ✗ Contiene polioles que pueden causar molestias digestivas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 60 kcal |
| Carbohidratos | 22g |
| Azúcares (total) | 7g |
| Naturales | 7.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 0.8g |
| Proteínas | 0.5g |
| Grasas | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sodio | 5mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mermelada de melocotón endulzada con eritritol o stevia?
Mermelada de melocotón endulzada con eritritol o stevia tiene un índice glucémico de 15, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Mermelada de melocotón endulzada con eritritol o stevia bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mermelada de melocotón endulzada con eritritol o stevia tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Mermelada de melocotón endulzada con eritritol o stevia al azúcar en sangre?
Mermelada de melocotón endulzada con eritritol o stevia tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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