Mermelada de manzana
Índice Glucémico
65
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
29
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
180
por 100g
Carbohidratos
45g
por 100g
Proteínas
0.3g
por 100g
Grasas
0.1g
por 100g
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Bajo contenido de grasa
- ✓ Presencia de fibra
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Gran cantidad de azúcares añadidos
- ✗ Alto nivel de procesamiento
Nivel de procesamiento
85%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 45g |
| Azúcares (total) | 40g |
| Naturales | 10.0g |
| Añadidos | 30g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 0.8g |
| Proteínas | 0.3g |
| Grasas | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sodio | 10mg |