Mermelada de grosella negra
Índice Glucémico
40
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
8
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
90
por 100g
Carbohidratos
20g
por 100g
Proteínas
1g
por 100g
Grasas
0.3g
por 100g
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Sin azúcar añadido
- ✓ Alto contenido en fibra
- ✓ Rico en vitamina C
Aspectos negativos
- ✗ Procesamiento moderado
- ✗ Contiene azúcares naturales
- ✗ Bajo contenido de proteínas
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 90 kcal |
| Carbohidratos | 20g |
| Azúcares (total) | 15g |
| Naturales | 15.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 1g |
| Grasas | 0.3g |
| Saturadas | 0.02g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sodio | 2mg |