Mermelada de fruta
Índice Glucémico
50
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
18
Medio GL
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Calorías
150
por 100g
Carbohidratos
36g
por 100g
Proteínas
0.7g
por 100g
Grasas
0.2g
por 100g
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✓ Contiene fibra natural de frutas
Aspectos negativos
- ✗ Alto contenido de azúcar natural
- ✗ Carga glucémica moderada
Nivel de procesamiento
35%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 150 kcal |
| Carbohidratos | 36g |
| Azúcares (total) | 32g |
| Naturales | 32.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 0.7g |
| Grasas | 0.2g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sodio | 5mg |