Mermelada de aronia
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Mermelada de aronia tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 25 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Mermelada de aronia se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Mermelada de aronia es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 4.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene antioxidantes naturales de aronía
- ✓ Bajo contenido de grasa
- ✗ Contenido muy alto de azúcar añadido
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Poca fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 45g |
| Azúcares (total) | 42g |
| Naturales | 12.0g |
| Añadidos | 30g |
| Fibra | 2.5g |
| Soluble | 0.8g |
| Insoluble | 1.8g |
| Proteínas | 0.5g |
| Grasas | 0.2g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sodio | 2mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mermelada de aronia?
Mermelada de aronia tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 25 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Mermelada de aronia bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mermelada de aronia tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Mermelada de aronia al azúcar en sangre?
Mermelada de aronia tiene una carga glucémica de 25 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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