Masa de relleno
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Masa de relleno tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 39 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Masa de relleno se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Masa de relleno es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido de proteínas
- ✓ Presencia de grasas insaturadas
- ✗ Contenido muy alto de azúcar añadido
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 60g |
| Azúcares (total) | 45g |
| Naturales | 5.0g |
| Añadidos | 40g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.4g |
| Proteínas | 3g |
| Grasas | 18g |
| Saturadas | 8g |
| Insaturadas | 9g |
| Sodio | 80mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Masa de relleno?
Masa de relleno tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 39 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Masa de relleno bueno para personas con resistencia a la insulina?
Masa de relleno tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Masa de relleno al azúcar en sangre?
Masa de relleno tiene una carga glucémica de 39 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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