Mantequilla ligera
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Mantequilla ligera tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros dairy, Mantequilla ligera se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Mantequilla ligera es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 3.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Muy bajo contenido glucémico
- ✓ Nivel mínimo de procesamiento
- ✗ Contenido muy alto de grasas saturadas
- ✗ Bajo valor nutricional (falta de fibra y proteínas)
- ✗ Calorías
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 717 kcal |
| Carbohidratos | 0.6g |
| Azúcares (total) | 0.6g |
| Naturales | 0.6g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 0.9g |
| Grasas | 81g |
| Saturadas | 51g |
| Insaturadas | 30g |
| Sodio | 11mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mantequilla ligera?
Mantequilla ligera tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Mantequilla ligera bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mantequilla ligera tiene un índice glucémico bajo (0), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Mantequilla ligera al azúcar en sangre?
Mantequilla ligera tiene una carga glucémica de 0 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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