Mantequilla de maní
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Mantequilla de maní tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 25 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Mantequilla de maní se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Mantequilla de maní es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene grasas insaturadas
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✗ Alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Alta carga glucémica
- ✗ Altamente procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 540 kcal |
| Carbohidratos | 45g |
| Azúcares (total) | 35g |
| Naturales | 5.0g |
| Añadidos | 30g |
| Fibra | 3g |
| Soluble | 1g |
| Insoluble | 2g |
| Proteínas | 10g |
| Grasas | 36g |
| Saturadas | 8g |
| Insaturadas | 26g |
| Sodio | 250mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mantequilla de maní?
Mantequilla de maní tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 25 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Mantequilla de maní bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mantequilla de maní tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Mantequilla de maní al azúcar en sangre?
Mantequilla de maní tiene una carga glucémica de 25 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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