Magdalena de zanahoria
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Magdalena de zanahoria tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 30 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Magdalena de zanahoria se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Magdalena de zanahoria es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene algo de fibra
- ✓ Incluye grasas insaturadas
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Bajo contenido de proteínas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 50g |
| Azúcares (total) | 28g |
| Naturales | 8.0g |
| Añadidos | 20g |
| Fibra | 2.5g |
| Soluble | 0.8g |
| Insoluble | 1.8g |
| Proteínas | 4g |
| Grasas | 15g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 10g |
| Sodio | 350mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Magdalena de zanahoria?
Magdalena de zanahoria tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 30 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Magdalena de zanahoria bueno para personas con resistencia a la insulina?
Magdalena de zanahoria tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Magdalena de zanahoria al azúcar en sangre?
Magdalena de zanahoria tiene una carga glucémica de 30 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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