Magdalena de vainilla
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Magdalena de vainilla tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 42 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Magdalena de vainilla se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Magdalena de vainilla puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene algo de proteína
- ✓ Proporciona energía rápida
- ✗ Alto contenido de azúcar
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 410 kcal |
| Carbohidratos | 60g |
| Azúcares (total) | 38g |
| Naturales | 6.0g |
| Añadidos | 32g |
| Fibra | 0.7g |
| Soluble | 0.2g |
| Insoluble | 0.5g |
| Proteínas | 3.5g |
| Grasas | 17g |
| Saturadas | 8g |
| Insaturadas | 7g |
| Sodio | 320mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Magdalena de vainilla?
Magdalena de vainilla tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 42 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Magdalena de vainilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Magdalena de vainilla tiene un índice glucémico alto (70), lo que significa que causa picos rápidos de azúcar en sangre. Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo o combinarlo con alimentos de bajo IG.
¿Cómo afecta Magdalena de vainilla al azúcar en sangre?
Magdalena de vainilla tiene una carga glucémica de 42 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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