Leche y nata con canela
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Leche y nata con canela tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros dairy, Leche y nata con canela se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Leche y nata con canela es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 6.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Sin azúcar añadido
- ✓ Fuente de calcio y proteínas
- ✗ Alto en grasa saturada
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 4.5g |
| Azúcares (total) | 4.5g |
| Naturales | 4.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 3.1g |
| Grasas | 8g |
| Saturadas | 5g |
| Insaturadas | 3g |
| Sodio | 45mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Leche y nata con canela?
Leche y nata con canela tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Leche y nata con canela bueno para personas con resistencia a la insulina?
Leche y nata con canela tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Leche y nata con canela al azúcar en sangre?
Leche y nata con canela tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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