Leche evaporada
Índice Glucémico
34
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
3
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
134
por 100g
Carbohidratos
10g
por 100g
Proteínas
6.8g
por 100g
Grasas
7.6g
por 100g
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga glucémica baja
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✓ Sin azúcares añadidos
Aspectos negativos
- ✗ Contiene grasa saturada
- ✗ Sin fibra
- ✗ Lácteos procesados
Nivel de procesamiento
65%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 134 kcal |
| Carbohidratos | 10g |
| Azúcares (total) | 10g |
| Naturales | 10.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 6.8g |
| Grasas | 7.6g |
| Saturadas | 5g |
| Insaturadas | 2.6g |
| Sodio | 108mg |