Leche desnatada
Índice Glucémico
35
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
2
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
40
por 100g
Carbohidratos
5.2g
por 100g
Proteínas
3.4g
por 100g
Grasas
0.1g
por 100g
Puntuación Logi: 7.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga glucémica baja
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Muy bajo en grasa
Aspectos negativos
- ✗ Contiene azúcares naturales
- ✗ Sin fibra
- ✗ Moderadamente procesado
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 40 kcal |
| Carbohidratos | 5.2g |
| Azúcares (total) | 5.2g |
| Naturales | 5.2g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 3.4g |
| Grasas | 0.1g |
| Saturadas | 0.07g |
| Insaturadas | 0.03g |
| Sodio | 55mg |