Leche de almendra fresca y sin colar
Índice Glucémico
20
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
50
por 100g
Carbohidratos
2.5g
por 100g
Proteínas
2g
por 100g
Grasas
4g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de grasas insaturadas
- ✓ Contiene fibra y proteína
- ✓ Bajo índice glucémico
Aspectos negativos
- ✗ Densidad calórica moderada
- ✗ Bajo en algunos micronutrientes en comparación con nueces enteras
Nivel de procesamiento
25%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 50 kcal |
| Carbohidratos | 2.5g |
| Azúcares (total) | 0.5g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0.36g |
| Insoluble | 0.84g |
| Proteínas | 2g |
| Grasas | 4g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 3.7g |
| Sodio | 5mg |